*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 1*

10. března 2014 v 17:38 | *LittleAnaAngel*
*DEN 1*
Ahoj andílci,
Tak dneska to začalo, doufám, že se mi bude dařit, jídelák se snad dá, zpočátku na to musím jít pomalu a pak postupně ubírat, ale tak, aby si toho rodiče nevšimli, což je vcelku nemožné, ale budu se snažit. Snad to vydržím, už dneska jsem dostala zase šílenou chuť na něco, ale držím se, doufám, že to tak bude nadále pokračovat, chci mít přece krásnou postavu, štíhlé nožky a bříško… Ach jo… Ještě mě čeká cvičení, ale po včerejším výšlapu mě bolí snad úplně všechno, tak sem zvědavá, kolik toho dneska pocvičím…
Jídelák:
· Sn- přesnídávka Hami bez cukru, ne celá - do 350 KJ
· Sv- xxx
· Ob- 1 lžíce rýže, trocha kuřecího masa - do 800 KJ
· Sv- xxx
· Ve- Ovofit - 396,2 KJ
· DOHROMADY: do 1546,2 KJ
Pití: CC light, Káva bez mléka a bez cukru, voda

Cvičení:
Snad zvládnu - 1 hodina na rotopedu, 25 minut běžící pás, 600 sedů lehů, cviky na nohy a břicho + dřepy + protahování - asi 35 minut

PS: držte mi prosím palečky :), snad to dlouho vydržím, hlavně ty první dny a týdny budou nejkritičtější :(…
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rose Rose | 10. března 2014 v 21:52 | Reagovat

máš ti krásný, závidím ti tvou vuli prostě odolat!!! a toho cvičeni je opravdu dost!!! :)
prostě ti držím úplně všechno!!! :****

2 Sophie Sophie | Web | 10. března 2014 v 21:54 | Reagovat

Snad to zvládneš!! :) Přeju ti hodně štěstí! První dny jsou opravdu dost těžké! :)

3 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 10. března 2014 v 21:57 | Reagovat

[1]: Děkuju moc!!! Taky ti držím snad úplně všecičko, co se dá!!! :)***

4 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 10. března 2014 v 21:58 | Reagovat

[2]: Děkují, děkují, jj to jsou, ale jak se říká, co tě nezabije to tě posílí :D jen aby mi to vydrželo :D, nám všem :)

5 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:01 | Reagovat

no toho cvičení máš habakuk :) to zvládneš :)

6 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 10. března 2014 v 22:05 | Reagovat

Díky, snad jo :)

7 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:08 | Reagovat

mě se strašně líbí s někym mlátit :D :D

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:14 | Reagovat

tak to je hezký :) :D
no my si dáváme jen tak napůl rány, a posledně jsem se nák rozvášnila a dala jsem spolužačce docela ránu do žeber :D :D

9 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:19 | Reagovat

my to máme z důvodu aby jsme si neublížili :D máme to v rámci studia jako Céčkovej předmět :)

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:23 | Reagovat

jo je to super :)

11 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:30 | Reagovat

jen mi mrzí, že se nemůžu tomu věnovat pravidelně,..

12 Sophie Sophie | Web | 10. března 2014 v 22:30 | Reagovat

třeba takové ty do hrníčku doma mám, jedna má jen 60 kcal a chutná to celkem dobře a navíc jak je to teplé, dobře to zaplní žaludek a zažene hlad :)

13 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:48 | Reagovat

já si tam zaznamenávam všechno :)

14 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:49 | Reagovat

ale není :) je to jednoduchý, já jsem tam zaregistrovaná, takže se mi tam vše ukládá, zapisuju si tam i váhu a tak :)

15 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 22:53 | Reagovat

jop :) ale taky mi to chvilku trvalo :D

16 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. března 2014 v 23:00 | Reagovat

to neposoudím, já v KJ neumim počítat :D ale toho pohybu máš hodně :)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. března 2014 v 7:03 | Reagovat

tedy ta tvá výdrž je k pochválení,jsi fakt dobrá :)
hezky jsi si zacvičila ;)
přeji,aby byl dnešek ještě hezčí :)

18 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 11. března 2014 v 9:29 | Reagovat

[17]: děkuju moc, snad mi to vydrží a nevzdám to... :(

19 Tess Tess | Web | 11. března 2014 v 17:16 | Reagovat

Už jsi jedou touhle změnou prošla a víš že to jde, takže podruhé to zvládneš také! ;-)  Jinak smím se tě zeptat kolik ti je let + zda se spřátelíš?

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. března 2014 v 18:13 | Reagovat

[18]:
není zač:)určitě to zvládneš,věřím ti:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama