*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 13* Totální katastrofa*

22. března 2014 v 19:27 | *LittleAnaAngel*
Ahoj děvčátka,
dneska to byla totální katastrofa, byli jsme na horách, snídaně byla v pohodě vyšla mi do 200 KJ, jenomže jsem po chvíli na horách álem omdlela, takže sem do sebe narvala čokoládu a půlku tatranky, jo to by nebylo asi tak hrozné, kdyby se to nerozjelo, beru na oběd jsem musela sníst polévku a k tomu jsem měla ak kousek marlenky, jenže pak jsem sežrala ještě plno sladkostí dokonce polovinu čokolády a na večeři spoustu pečiva a dva párky, + sýr a trošku light džemu... no co si budeme vyprávět totální selhání, sice díky hor mi celkový výdej a příjem vychází pořád v mínusu, a to dost asi -5000 KJ = -1194,2 kcal, ale i tak mám strach z nárůstu hmotnosti, nějak nevěří, že by to moje tělo dokázalo spálit, ale vše zlé je i k nčemu dobré, rodiče mě přestanou třeba podezřívat, že podle nich "málo" jím a od zítra se zase budu snažit vlézt v příjmu max do 1000 KJ což se mi povede (doufám) a budu zase normálně cvičit... Snad se tento den neodrazí na váze, to vlastně ani nezjistím, nebot se nesmím vážit a tak jsem se nevážila před horami, ale vím, kolik byla poslední váha a tu jestli to překročí.... Taaak to bude masakr a alespoň budu vědět, jak jsem si to sama posrala... Navíc jsem to po dlouhé době dostala, díky práškům od doktora na vyvolání (už dlouho jsem to neměla, po hospitalizaci se to pořád nevrátilo), taže chutě jak prase... No, co myslíte vy? Já vím, že je to děsné, ale myslíte, že i při tom pohybu a výslednému výdeji a příjmu přiberu? :( Asi je to dost možné až jisté, co :( Jojo, Já vím, jsem tlusté prase... Ach jo :( Moc mě to mrzí, jsem na sebe strašně mc naštvaná a deprese se mnohem zhoršila, andílek mě totálně zabíjí a je na mě šíleně naštvaný, jen si říkám, proč mě nezastavila dříve... škoda :( NENÁVIDÍM SE, ale od zítra zase se budu více snažit, slibuji...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. března 2014 v 19:57 | Reagovat

Nepřibereš, neboj... Navíc jsi pořád v mínusu a i kdyby jsi měla trochu vyšší váhu, bude to měsíčkama... Já pořád nic teda... :) Snad to přijde.

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. března 2014 v 20:09 | Reagovat

Nepřibereš neboj. A nic si nedělej prosímtě! :) Fakt nestojí to zato, to měj radši kilo navíc a buď spokojená, jez pravidelně a tak ale nic si nedělej! Nepřibereš neboj a pokud ano tak je to voda zadržená při měsíčkách po nich bude váha zase nižší... Ale já si stejně myslím, že s tvojím extrémně vysokým výdajem nepřibereš nic...

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. března 2014 v 20:15 | Reagovat

Opravdu, máš strašně vysoký výdej a strašně maličký příjem... I kdyby si dneska nic nedělala, nepřibereš, protože prakticky skoro nejíš... (nemyslím to zle...)

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. března 2014 v 20:23 | Reagovat

Ale to je tou čokoládou, ta má jenom kcal a ádné dobré věci (teda pokud není hořká nebo nějáká kvalitní...) a je to jeden den, určitě nepřibereš, neboj! :) Já kdybych věděla, kolik toho denně sním, tak se asi zcvoknu, proto jsem áda, že si kcal nepočítám, to bych asi nedala...

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 22. března 2014 v 20:31 | Reagovat

Je to tak, 90% čokoláda má kolem 500kcal, ale zase jí sníš max 2 čtverečky (cca 20g?) a víc ne... I sušené ovoce má dost, já to nepočítám už, ale jako tak jenom o takovýchhle věcech (čokoláda 90%, Ritter Sport Marzipan, sušené datle atd.) vím, že si nemůžu dát víc jak 100g a i těch 100g je moc, takže se snažím sušené ovoce max 50g a tak, ale jako nevím, snažím se to řešit čím dál tím míň, uvidím v pondělí podle váhy... A ty se fakt nemáš čeho bát!

6 pale pale | Web | 22. března 2014 v 20:36 | Reagovat

to nevadí, to se stane a neni to tak zlé :) já to dnes také posrala! celý den jsem snědla jenom pár brambor k obědu a k večeřitrošku zeleninového salátu a teď pár lžiček nutelly! uplně se nenávidím :(

7 Sophie Sophie | Web | 22. března 2014 v 21:43 | Reagovat

Zlatíčko, pořád jsi v mínusu, tak je to dobré! Zítra to napravíš, neboj! Budu to zase lepší! Věřím ti :))

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. března 2014 v 21:59 | Reagovat

nepřibereš neboj;)
na to jaký máš pohyb je to hezké;)
a podle mě,jak ti to skončí,tak ti váha půjde o něco dolů,takže bych se ani teď,jak to máš nevážila,jelikož to bude zkreslené
drž se a zítra si to užij;)

9 Rose Rose | 22. března 2014 v 23:59 | Reagovat

jo, hory :D :D to mi něco připomnělo :D stalo se mi přesně to samý :D
jinak jestli jsi v mínusu tak nepřibereš.. :))
drž se

10 Trixx Trixx | Web | 23. března 2014 v 9:47 | Reagovat

určo nepřibereš :) a kdyby jo, doženeš to až se vrátíš domů :)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. března 2014 v 16:37 | Reagovat

děkuji za palce;)
to je pouze o pocitu ;)

12 Amelie Amelie | Web | 28. března 2014 v 0:18 | Reagovat

Blázínku, je jedno, jestli přibereš nebo ne, o tom přece život není! A pokud nemáš MS, může to být i hladověním extrémním cvičením a nízkou hmotností. Ženy, které jsou extra hubené, tak nemenstruují a nemohou mít děti. Měj se ráda taková jaká jsi, taková jsi dokonalá, takovou Tě Bůh chtěl.

13 Vendy Vendy | Web | 29. března 2014 v 20:05 | Reagovat

Jestli ses takto "urvala  z řetězu",tak to neznamená nic jiného, že tvé tělo to potřebovalo. Tělo si totiž dokáže říct, když mu něco chybí a tělo potřebuje všechno, tedy minerály, vitamíny, ale i cukry a tuky, ať se ti to líbí nebo ne. Tuk potřebuješ proto, aby jsi mohla do těla vstřebat vitamin E nebo vitamin D, a taky potřebuje trochu tuků žlučník. Nechtěj zažít žlučníkový záchvat, to je něco šílenýho.
člověk by měl jíst všechno, ale v rozumné míře. Týrat se hlady není rozumná míra a 1000 Kj za den je něco šílenýho, tedy pokud nezaměňuješ kilojouly za kilokalorie. Fakt si najdi ty tabulky a spočítej si doporučený příjem. Je mi jasný, že chceš být pěkná a štíhlá, ale až skončíš ve špitále a budeš mít rozhašený zdraví, tak ti ta superštíhlost bude prd platná. Padání vlasů a lámání nehtů k tomu patří, počítám, že se chceš spíš líbit, takže tyhle extrémy by mohly být pro tebe nepřijatelné.
Pamatuj si, zlati, že kvůli jednomu nebo pár kousků sladkosti nepřibereš, tedy pokud se těmi sladkostmi nebudeš ládovat ve velkým každý den. :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama