*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 14*

23. března 2014 v 18:28 | *LittleAnaAngel*
Ahoj holky,

Včera jsem měla po roce a něco kakao a nebyl to dobrý nápad, protože mi strašně chutnalo, ale je tak strašně moc kalorické. Zhruba tak, je kalorický můj denní příjem… Takže kakao :( sbohem :(…
Dneska je strašně pochmurné počasí, které totálně nabádá k přežírání a nic nedělání, nemůžu říct, že jsem to zvládla, to neřeknu asi nikdy v životě, protože nikdy to nezvládnu tak, jak bych chtěla…
Dneska jsem měla chutě jak prase, ale když jsem to strčila do pusy, naštěstí mi něco ve mně a anděl mi t nedovolili spolknout, jsem ráda… Na druhou stranu mám fakt velké chutě a hlad, ale včerejšek byl masakr, na jednu stranu se za to nenávidím nejradši bych se za to zabila, což chce i anděl, na druhou stranu si říkám, jak moc byla například zrovna ta marlenka výborná a to kakao… A za to se taky nenávidím!!!! Jak takhle můžu myslet?!!! Todle prostě ne ty tlusté hnusné prase!!! Ani na to nemysli, ty mysli jenom na cvičení a spalování a ne na jídlo!!! Hovado tlusté!!! Jsi k ničemu… Hloupá, hnusná, ale hlavně tlustá, všechno jsi zkazila, zabila, zakopala pod zem, tolik práce s tebou bylo, konečně jsi se nepřežírala tak strašně moc ale méně… A ty to takhle posereš?! Styď se, nenávidím tě! Chcípni! Zasloužíš si něco horšího než smrt, ta je na tebe moc hezká a vysvobozující, musíš trpět, aby sis uvědomila, co mi děláš, jak já trpím, abys konečně pochopila, co je nutné udělat, abys konečně pochopila, že jsem tvůj jediný nejlepší přítel a jedině já ti můžu pomoci…
Pardon, anděl se vetřel, vše co řekla samozřejmě vím… Vím i to, že ona jediná mi může pomoci a navést mě na správnou cestu, já to vím, proto ji poslouchám, snažím se plnit vše, co mi řekne, věřím jí… Chápu vše co říká, vše co říká o mě je pravda… Vlastně není, je až moc hodná, jsem mnohem horší…
No abych to shrnula, dnešek se moc nepovedl, ale nebyl tak hrozný, jako včerejšek… Cvičení se dalo, ale nejsme spokojení, měla bych dřít více a my to víme… Snad se máte krásně a jde vám to mnohem lépe než mi, držím vám palečky :) Tak nebudu nic už vykládat dál, stejně vás jen nudím, však posuďte sami, tady je jídelák a cvičík:

Jídelníček:
  • SN - 1 rýžový špaldový bio chlebíček Racio 84KJ + pomazánka svačinka papriková 8g- 30KJ = 114 KJ
  • SV - XXX
  • OB - 30g rýže 156KJ, 50g kuřete 298KJ, kečup 10g - 15KJ = 469KJ
  • SV - XXX
  • VE - 1/2 ovofit jahodový tvarohový dezert 198 KJ, nakonec ani ne půlka max do 150 KJ
  • CELKEM: do 734KJ, zaokrohlím na 800KJ, ale moc tomu nevěřím, takže dám radši rezervu a dám 850 KJ
Cvičení:
  • 1 hodina a 35 minut rotoped, 1000x sedy lehy, 100x dřepy, posilování, protahování, domácí práce, úklid...
  • CELKEM: -7039KJ
CELKOVÝ PŘÍJEM A VÝDEJ:
  • 850KJ (volím radši číslo s rezervou ;) ) - 7039= -6189KJ ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 18:40 | Reagovat

Jako obvykle příjem mnohem nižší než výdej, nemáš se čeho bát. Teda kromě toho, že by sis mohla totálně zdemolovat tělo (promiň že ti to říkám tak otevvřeně, ale nechci tě urazit) a pokazit si spoustu věcí. Vím, že je to pro tebe těžké a že by jsi to asi nezvládala jíst v malých porcích všechno co chceš, že?... Já bych ti ráda pomohla, ale už opravdu nevím jak...

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:10 | Reagovat

Děkuju :) Já strašně závidím těm hubeným holkám co si jí co chtějí, nemusí cvičit a jsou jak tyč... Nebo krásné a hubené a spokojené! To bych chtěla být, teď mi v tom stojí něco kolem 1,5-2kg (zatím nevím) a to, že nemám měsíčky, čili maminka. Dokud je nedostanu, nebudeme vpohodě... Pečivo já moc nemusím, ale maminka si myslí, že bych ho měla jíst denně. Nikdy jsem ho snad denně nejedla. Ale kdž něco upeču, tak to denně můžu. Teda nemůžu, ale mohla bych. S tím andělem ti to opravdu nezávidím. Já mám v hlavě asi taky hlas, ale ten mě zastaví jenom občas a před tím hnusným nezdravým jídlem a tak... Vím, asi si řekneš, že všechno co jím je zlo které by sis nikdy nevzala, ale já myslím, nebo se aspoň sanažím jíst zdravě. A nikdo i nenapíše, že máš hrozný příjem a malý výdej. Nikdo, protože to tak není. Máš obrovský výdej a maličký příjem, věř mi :) Aspoň podle toho co píše to tak je, a ty sama to vidíš, ale nechceš tomu věřit že? Zkus si opakovat, že věříš tomu, co vidíš! Zkus to, možná to bude lepší :) Jinak děkuju za komentář, potěšil mě :) Zítra uvidím, jak to dopadne s váhou no...

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:13 | Reagovat

Nejsou hloupé... Já bych ti hrozně ráda pomohla... Čísla jsou jedna věc, mechanismus druhá, ale podl mě si ten mechanismus ničíš jenom tím, že mu nedáš dost energie na nastartování a pak je pomalejší, než by jsi chtěla (ikdyž klobouk dolů, že zvládá takový extrémní výdej s malým příjmem važ si ho!) Zkusla bych  větší snídani a pak zbytek klidně malý (pro začátek, když to jinak nezvládáš) ať se aspoň nastartuje a pak rychlejš spaluje celý den! :)

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:19 | Reagovat

Tak to zkus probrat trochu hloubějš s psycholožkou, škoda, že nemám vůbec předtavu kolik vážíš abych měla větší nadled. Podle mě nemůžeš vypadat tlustě, vůbec, pokud jsi byla na léčení z any, tak jsi přibrala z těch 41 max na 50 a to rozhodně není tlustý člověk! :) Ani kdyby jsi měla 58 tak nejsi tlustý člověk! :)

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:25 | Reagovat

Rýžové chlebíčky jsem už dloho neměla. Kdysi jsem je jedla dost, ale snědla jsem klidně celé balení. To není výživné, to si radši dej jogurt a ovoce nebo něco a spálíš to rychle a lépe :)

6 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:27 | Reagovat

jojo mám letmebebeautiful@seznam.cz tam mi můžeš napsat jestli chceš, ale nejsem tam pořád, tak doufám, že nevadí :) jinak to je mail, na který by se mi mělo odeslat to co napíšeš do té zprávy co se zobrazuje na blogu myslím :)

7 letmebebeautiful letmebebeautiful | 23. března 2014 v 19:29 | Reagovat

Chápu to, myšlenky jsou hrozné občas... Já jsem právě docela ráda, že s tím počítáním kcal mě to nechytlo a nebavilo mě to...

8 Sophie Sophie | Web | 23. března 2014 v 19:37 | Reagovat

Kakao jsem taky neměla už přes rok :(( Celkem bych si ho dala :D My ho doma nemáme a že by se mi chtělo kupovat kakao jen na jedno použití, to ne :D
Nikdy to podle sebe nezvládneš, tak jak by si chtěla, protože nevidíš doopravdy, jak to je. Dneska si hodně cvičila jako vždy a taky si toho jedla malinko. Zlatíčko, takhle už to dlouho nevydržíš :( Musíš s tím andělem něco provést, možná by ti to pak šlo daleko snadněji, no já nevím, ty to asi vidíš úplně jinak :(

9 Trixx Trixx | Web | 23. března 2014 v 20:05 | Reagovat

hele já myslím, že když se to stane jen jednou, že se nic neděje, zvlášť když každej den dřeš a jsi furt v mínusu, jeden den tě stopro nezabije :)

10 Trixx Trixx | Web | 23. března 2014 v 20:31 | Reagovat

sestra přijede až o půl 11 :) takže tak.. no já být tebou, věřím matice.. když jsi v mínusu, jsi prostě v mínusu, je to dobře ať už jsi snědla cokoliv :)

11 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. března 2014 v 21:50 | Reagovat

zlato :( dyt to máš krásný!!

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. března 2014 v 4:46 | Reagovat

ale jdi ty:) nemáš to takové,jak sama říkáš:)
a kakao oproti čokoládě není takový hřích:)
Přeji,ať je Ti na Tvé duši lépe;)

13 Castiella Houdini Castiella Houdini | Web | 24. března 2014 v 15:15 | Reagovat

nauč si mít trochu ráda :) podle toho co sem píšeš mi přijdeš trochu jako rozdvojená osobnost. Ale nemáš se za co stydět. Holt, když se jednou přejíš, tak si příště nic nedávej :) Já jsem taky hrozný úchyl na sladké. achjo..

14 Rose Rose | 24. března 2014 v 17:08 | Reagovat

ANketa: Veškeré jídlo! :D :D :D

15 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 24. března 2014 v 17:25 | Reagovat

-7039??? Och tak to jses prvni clovek co znam co dokazal jit do takoveho minusu! musim te pochvalit za vydrz, ja bych to asi nedala :D :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama