*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 8*

17. března 2014 v 19:18 | *LittleAnaAngel*
Ahoj děvčátka,
dneska mám osmý den a opravdu to byl velmi velmi náročný den, někde je prostě chyba... A kdo ví kde... Snad jste se dneska měly lépe, než já... dopoledne jsem strávila ve škole na konzultaci, měla jsem němčinu a anglinu, to zas bylo, ale alespoň uběhl nějaký čas a neměla jsem po ruce nic jiného, než CC light, což je fajn. :) Ráno jsem splnila výzvu vzít si kostičku čokolády denně a ovládnout se, abych si jí nevzala více. Povedlo se a já doufám, že se to poveed znovu, i když musím říct, že výčitky byly abnormálně vysoké a hlas anděla abnormálně zuřil... Bylo to nepříjemné a velice těžké se přes to přenést, ale jsem pořád živá, což je škoda, protože trápení je obrovské, ae jde alespoň snad vidět, že se opravdu moc moc moc snažím, i když mi to nejde...
Příjem bych zhodnotila, jako ne moc dobrý, ale asi ne tak katastrofální jako třeba včera a před včerem, i když i tak mi furt jezdí hlavou, že žeru jako prase a jsem líná jak veš... Ale to se asi nezmění... Třeba až budu jen na vodě... A to budu mít výčitky i z ní, určitě...
Zase jsem se s mámou hodně hádala, zejména kvůli cvičení, připadá mi, že se mě snaží bojkotovat a ukázat že to nic není, že cvičit dokáže taky, a že já tu nejsem jediná kdo chce cvičit, a tak chtěla samozřejmě cvičit v ten stejný čas jako já, jenomže nemůžou cvičit obě na jednom stroji, že... Tošku sme se neshodly, ale nakonec to "dobře dopadlo" a vyšly jsme si vstříc, spíše asi ona mi... Ale co mě naštvalo, byla věta: A kdy si dáš od cvičení, pauzu... Na to jsem si myslela jediné... NIKDY!!! Ale řekla jsem, že nevím...
Před cvičením (ne hned, ale nějakou dobu) jsem měla asi tak polovinu večeře (viz jídelníček) a chtěla jsem druhou půlku dojíst po cvičení, ale nemůžu, hlasy mi to nedovolí a já sama nechci, mám toho nějak šíleý strach... Bojím se zítřku a hlavně se bojím jídla a toho, co zase všechno spořádám... Ne, že bych neměla chutě, to mám a obrovské, ae strach je občas mnohem větší... Přemýšlím a snažím se vymyslet, jak vyzrát nad snídaní, abych toho nemusela moc sníst... jenomže oba rodiče jsou doma, a tak nad tím moc vyzrát nepůjde, což mi navozuje už k tak velké depresi ještě větší...
Mějte se andílci krásně a hodně štěstí...
PS: Jsem v koncích, dlám vše co můžu (podle anděla nedělám sice nic a už vůbec ne vše co můžu) a opravdu mi nepříjde že bych nějak hubla... Ani KAPIČKU... :( Což mě silně demotivuje!!! :(

Jídelníček:
  • SN - přesnídávka Hami bez cukru 1/2 - 261 KJ
  • SV - XXX
  • OB - květáková polévka - okolo 500 KJ
  • SV - XXX
  • VE - Trocha šopského salátu - max. do 250 KJ
  • Jiné - kostka čokolády do 140 KJ, pár oříšků (fakt malinko)
  • Celkem - asi okolo 1151 KJ zaokrouhlím na 1200 KJ (čokoška započítána)
Cvičení:
  • 1 hodina rotoped, 1 hodina chůze, 30 minut běžecký pás, 800 sedů lehů, posilování + dřepy + protahování - do 30 minut...
  • celkem: -5600,4 KJ
Celkem příjem a výdej:
  • 1200 KJ - 5600,4 KJ = -4400,6 KJ
  • Jako moc tomu nevěřím, podle mě nejsem tak moc v mínusu ;), podle mě jsem toho snědla víc, takže jsem to třeba blbě spočetla :) což mě i dost štve, ale třeba to tak je :)...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Trixx Trixx | Web | 17. března 2014 v 19:39 | Reagovat

Ahoj, furt jsem nepochopila, o co v té výzvě jde O.o
jinak jídelníček pěkný :)

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. března 2014 v 20:26 | Reagovat

Jídelníček pěkný, ale je toho fakt malinko... věřím, že to máš těžký a výčitky hrozný (podle toho co píšeš), ale cvičíš dost (možná moc na to kolik malinko jjíš, neber to zle prosím) takže si myslím, že trochu víc jídla ani víc jídla ti nic neudělá a jenom propěje... :)

3 PeťulAna PeťulAna | Web | 17. března 2014 v 21:16 | Reagovat

ale hovno! :D máš to krásný! hele taky nad tou čokoládou přemýšlím, koupit si třea 70% a dopolodne si dát kostičku, esli to zvládnu :D

4 PeťulAna PeťulAna | Web | 17. března 2014 v 21:34 | Reagovat

nu já doufám, že bych sní neměla takovéchutě na sladké třeba :)
to je možný že jsou kaloričtější než mléčný ale ty hořký jsou zdravější :)

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. března 2014 v 21:44 | Reagovat

To zvládneš, třeba časem, ale zvládneš :)

6 Sunshine Sunshine | Web | 17. března 2014 v 21:50 | Reagovat

Nene kočko, jsme příšerná :( O těch náladách to bohužel vím, na mým "vrcholu" s 45kg to byly jen samý slzy a nic víc..
Máš vždycky perfektní jídelníčky a pohyb, ale chápu Tvoje deprese. Čím jsi dál, je to horší a horší a hlasy mluví hlasitějia  hlasitěji. Určitě hubneš, jen už si to pod svým zkresleným pohledem nepřipouštíš. Achjo, proč se k aně neváže dobrá nálada?

7 Sunshine Sunshine | Web | 17. března 2014 v 22:01 | Reagovat

Ten pocit nicoty, jak říkáš, jsem měla včera. Byla jsem ráda, že jsem ležela, nebyla jsem schopná ničeho, muž byl ze mě úplně vedle co se děje. A já mu dokázala odpověděť jen to, že nevím co se děje. Ty a že se cpeš a necvičíš? Kočko co Tě nemá! Budu Tě stále utvrzovat v tom, že děláš nejvíc co můžeš! Jsi úžasná, měla by sis aspoň jednou trošku oddechnout

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 17. března 2014 v 22:02 | Reagovat

no právě, já taky hraju na kalorie, ale v poslední době mi přijde že mi to spíš škodí ;)

9 Sophie Sophie | Web | 17. března 2014 v 23:54 | Reagovat

Jdu ti odepsat na víc komentářů, protože jak už jsi určitě zjistila, jsem pěkně líná a všechno odkládám. :D
Jsem opravdu ráda, že jsme spřátelily blogy, jinak bych tě nikdy nepoznala! Jsi úžasná! Nikdy jsem si nikoho takhle rychle neoblíbila, ani na blogu, ani v životě! Nikdy bych tu chvíli nevrátila zpět! Rozumím si s tebou, máme podobné názory, jsi strašně hodná, milá. Prostě skvělá! Říkala jsem si, jo, další blog, prostě se někdo snaží zhubnout, ale teď to takhle vůbec nevidím! Tím čím sis prošla a procházíš, jsi skvělá, že jsi to ještě nevzdala a věřím tomu, že nevzdáš! Opravdu makáš a to že ty ještě nevidíš výsledky, to neznamená, že nejsou! Věřím tomu, že jsou! Moc dobře víš, že si myslím, že jsi toho dneska snědla malinko a prostě nechci, aby jsi dál snižovala porce...už jen právě kvůli tomu, čím sis prošla a mrzelo by mě, kdyby se stalo to stejné! Pevně doufám v to, že už se to nestane a že dosáhneš svého cíle a budeš alespoň v rámci možností spokojená! Nikdy bych ti nelhala, takže mi věř, že nejíš jako prase, ani nic podobného a že takhle cvičíš opravdu hodně! Věřím ti a jsem ráda, že jsem tě poznala! Máš mojí podporu a vždy ti řeknu svůj upřímný názor, ať už to bude něco vážného nebo nějaká pitomost!Mrzí mě, že se teď trápíš, ale ty to snad dokážeš jednou dostat pod kontrolu a budeš spokojená!
Mám tě moc ráda a já za tebou někdy vážně dojedu :D*** Jsi prostě moje zlatíčko, ať se děje cokoli, můžeš mi vždycky napsat a já tu pro tebe budu! :)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. března 2014 v 3:29 | Reagovat

to asi má no :)díky za pochvalu nehtů:)
to já jsem popravdě také zvědavá na to :)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. března 2014 v 3:30 | Reagovat

to je dobře,že ať se necítíš dobře,stále bojuješ ;)a gratuluji,že jsi zvládla včerejšek:)dnešek přeji,aby jsi dala také ;)
jídelák mám dobrý ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama