*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 24*

2. dubna 2014 v 18:02 | *LittleAnaAngel*
Ahoj holky,
já už fakt nevím ani čím to je, že mám neustálé deprese, výkyvy nálad jak něco, výčitky jak prase, strach a hrůzu, blbou náladu a všechno dohromady prostě. Dneska abych to popsala pár slovy, byl zase fakt "super" den. Pěkně na hovno s prominutím, todle už se fakt nedá vydržet... Už nemůžu, unavuje mě to, nenávidím se tak moc a i to mě totálně unavuje, ale vím, že je to správné za to co dělám se nenávidět, musí to tak být, není jiná cesta, anděl dneska taky řve a vře se mnou... Cvičení mám za sebou, opět jsem nebyla spokojená takže jsem se zase bila pěstmi do obličeje a fackovala, tak moc se nenávidím, kdybych měla po ruce žiletku, tak nevím co by bylo, to je prostě vždycky takový nával strachu, hrůzy, deprese, zlosti, nenávisti a strašného studu... Hnus...
Jediné, o je na dnešku hezké, je asi to počasí, je opravdu krásně, akorát mě je teda dneska nějak zima... Všechno ostatní je katastrofa... Říkala jsem sice, že začnu na 3000KJ a postupně budu snižovat, ale hned na začátku jsem byla ani ne na 2000 KJ a teď jsem zhruba okolo těch 1500 - 1600 KJ... Sere mě, že je to tak strašně moc, ale vím, že pak bych neměla co ubírat.... Já to nebudu vysvětlovat, prostě ve mě je to jako světová válka, samé rozpory, já už fakt nemůžu, nemůžu to poslouchat jak se to vě mě bije, rozhodnout se sama nemůžu, rozhoduje si to samo... Proč mi to přijde tak strašně moc? chtěla bych jíst tedy když nezvládnu 3000 KJ tak do 2000 KJ, abych časem měla možnost ubírat v jídle... Ale já to asi nezvládnu!!! Když mě to příjde strááááááááášně moc, i 1000 KJ mi přijde mocc i 500 KJ mi přijde moc... Bože za co? :( Já nevím co víc říct, jsem na dně, ale to je jedno, jsem ráda, že alespoň vám se daří a máte některé dobrou náladu a ze sebe dobrý pocit, ten já mít nikdy nebudu.... Protože nikdy nebudu tak skvělá, jako vy, nikdy mi to tak nepůjde... Anděl mi to taky neustále říká, mrzí mě, že jí tak ničím a ubližuju jí i vám, jsem prostě tlusté přežrané prase, budiž k ničemu... promiňte mi to... Vím, že jsem těma svýma kecma otravná, každý den to samé... Ale není to to samé, alespoň ve mě ne... Je to strašně divné, nejde to popsat... Už vás nebudu nudit... Přikládám jídelák a cvičení...
PS: Mějte se krásně!!! :)

Jídelák:
  • SN: Olmíci jogurtoví vanilkoví s cereáliemi: 572 KJ
  • SV: XXX
  • OB: 50g brambory:149 KJ ; 60g smažený květák: 460 KJ = 609 KJ
  • SV: XXX
  • VE: Ovofit jahodový tvarohový dezert: 396 KJ
  • EXTRA: 2 lžičky peanut butter :( :( :( max. do 500 KJ (už to nikdy nežeru, nevěděla jsem, že to má tolik, jsem blbá kráva, podvědomě, vlastně vědomě jsem to věděla jak je to kalorické, jen jsem si to nechtěla přiznat, ale už to vidím a mám oči otevřené, už to nikdy nežeru, jsem debil...)
  • CELKEM: 1577KJ + peanut butter :'( Tak strašně moc, zase to nedávám :(
Cvičík:
  • chůze 1 hodina a 30 minut, chůze do schodů, uklízení přes 1 hodinu, rotoped 1 hodina a 10 minut, 150x dřepy, 1000x sedy lehy, posilování + protahování asi 20 minut, ostatní pohyb...
  • CELKEM: -8595 KJ
CELKOVÝ PŘÍJEM A VÝDEJ:
  • zhruba 2000 (s peanutbutter) - 8595= -6 595 KJ :'( děs běs, jsem špekoun všesežroun :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 just-want-to-be-thin just-want-to-be-thin | Web | 2. dubna 2014 v 18:47 | Reagovat

A bereš béčko? nebo něco na ty vlasy? taky je dobrá henna, hlava si pak ty vitamíny bere z ní... Být tebou jim pravidelně nějakou zeleninu s hodně vitamínama a málo kaloriema... místo třeba Olmíků.... Něco fakt nabušený vitamínama... A taky je dobrý brát nějaký doplňky stravy s vitamínama...

No tak, to ani neříkej... Takovýhle řeči a pocity si nesmíš připouštět... Nesmíš, jasný!? :-?

2 just-want-to-be-thin just-want-to-be-thin | Web | 2. dubna 2014 v 19:10 | Reagovat

Ách, atk už jsem to podělala (viz edit mého článku) ...

A hele, nechceš si to udělat tak, že teď budeš jíst tak nějak, aby ti rodiče uvěřili a až odejdeš z domu, budeš si jíst co budeš chtít? Protože když to nikdy nepřiznáš, nikdy tě nepustí pryč a nikdy nebudeš mít svobodu dělat si co budeš chtít... Chápeš... :-)

3 Andys Lust Andys Lust | Web | 2. dubna 2014 v 19:23 | Reagovat

Hlavně se nepodceňuj :-) Určitě to zvládneš!

4 pro-beky pro-beky | Web | 2. dubna 2014 v 19:25 | Reagovat

nie je to také strašné neboj sa :) a peanutbutter je zdravý takže kľud,síce je to kalorickejšie ale telu celkom prospešné kvôli nejakým látkam :) takže hore hlavu! jedlo ťa nesmie ovládať! a hlavne doma nesmú vidieť, že ješ menej a máš takéto ponuré nálady, inak skončíš...zistia to a to predsa nechceš. drž sa kočka

5 just-want-to-be-thin just-want-to-be-thin | Web | 2. dubna 2014 v 19:38 | Reagovat

fakt? kolik ti je? (nemusíš udávat přesný číslo, jestli nechceš :-) )

jinak, psychiatrům se nedá věřit... :-?

6 just-want-to-be-thin just-want-to-be-thin | Web | 2. dubna 2014 v 19:44 | Reagovat

To je mi líto :-(

7 Niki Niki | Web | 2. dubna 2014 v 19:47 | Reagovat

Keď čítam Tvoje články je mi tu až doplaču. Si mladé múdre dieva (určite aj krásne). Pokiaľ sa budeš takto sama seba týrať, tak nedojdeš nikdy do cieľa, nikdy nebudeš spokojná, vždy si budeš niečo vyčítať a to najdôležitejšie- môžeš zomrieť .... viem, že si častokrát písala, že chceš zomrieť... ako môžeš chcieť... ja som si v živote prešla veľa problémami, inými než bežný človek, ale žijem, teším sa z každého dňa, pretože môžem žiť!!! a môžem byť šťastná... áno priznávam nie každý deň je skvelý, niekedy mám chuť sa hodiť o zem a trucovať, ale k čomu mi to bude? aby som sa opäť trápila? ... Tvoja psychika je na tom veľmi zle, a vieš prečo? pretože ješ strašne málo. Študujem medicínu, tak sa ma nesnaž presvedčiť že nie. To, že telu nedávaš vitamíny, bielkoviny, cukry, to všetko sa odzrkadluje nielen na postave, ale aj na psychike.. a vieš ako sa to odzrkadlí na postave? že začneš priberať, metabolizmus sa ti uplne zastaví po čase, nebudeš môcť chodiť na záchod, môžu Ti zlyhať črevá, ledviny, pečeň, žalúdok a koniec koncov srdce, môžeš odpadávať, tak ako si písala článok ked si bola na horách, že si si dala čokoládu- panebože jasné, že si ju treba dať, glukóza je jediný zdroj energie pre mozog a červené krvinky, bez nej budeš odpadávať, budeš slabá a nervozna. čo sa psychiky týka, to Ti asi vravieť nemusím, Ty sama si príkladom, ako to môže zle pôsobiť na človeka, aké máš zvrátené myšlienky, ako Ti je stále na hovno, ako myslíš na smrť.. pokiaľ nezačneš telu dávať dostatočnú energiu, ono sa Ti pomstí. A zapamätaj si, telo je jediné miesto v ktorom musíš žiť. Bude tu s Tebou navždy.

A čo sa Tvojho výdaju týka. Tvoj bazálny metabolizmus nefunguje, to znamená, že orgány nie sú dostatočne vyživované. Koľko máš prijať za deň kcal? 1500-2000kcal LEN ABY Tvoj organizmus fungoval (telo každu hodinu spáli minimálne 60kcal, aj bez toho aby sa hýbalo...) ... a áno ja tiež milujem šport, ale robím ho pre radosť a nie pre to aby som sa zodrala a potrestala... kočka ver mi, že ak takto budeš pokračovať skončíš na psychiatrii, alebo na cintoríne.

(A aj ja som si prešla nejedením.. viem, aké je to kurva ťažké s atoho vzdať, a pochopiť že jedlo je dobré a nie zlé... ale dovoľ nám to byť tu s Tebou.. a to musíš TY SAMA chcieť.. pretože ak nebudeš chcieť, my nezmôžeme nič)

Tak si konečne otvor oči, vylez z toho nenávistlivého sveta anorexie a ži! nielen prežívaj ale ži! pretože na tomto svete sú nádherné veci.

Ak príjmeš moju pomoc, nájdeš ma a emaili: nikloka@gmail.com.... alebo na mojom blogu.

Drž sa.!!! Nevzdaj sa a bojuj!

8 Niki Niki | Web | 2. dubna 2014 v 20:44 | Reagovat

Pozri... to že sa Ti snažili nahovoriť že máš anorexiu.. to bola pravda ... a ešte to stále pravda aj je. Annorexia neznamená mať hned 20 kilo aj s postelou.. anorexia je mentálna porucha prijímania potravy.. ty ješ málo.. ja som dnes prijala oveľa viac kilokalorii a spálila oveľa menej než Ty. A v tomto sa nehádaj, ebo mám pravdu... to že svoj vnutorný hlas voláš "ANDEL" ma fakt desí.. je t o zlo!! je to niečo, čo ťa chce zabiť.... kočka spamätaj sa a bojuj panebože .... nad všetkým sa dá vyhrať, pokiaľ to nedokážeš sama, ved sa mi kludne ozvi na mail.. a to že máš chuť na sladké? PRECO?  LEBO TI CHYBAJU SACHARIDY V STRAVE....!!!! .. fakt ak to sama nechceš, ja sa môžem aj na hlavu postaviť.. ale ak chceš byť konečne v živote šťastná, a môžeš byť aj chudá a byť šťastná.. tak  prijmi pmoc ktoru ti tu ponukam nielen ja, ale aj ostatné holky niektoré .. úprimne.. tie ktoré ti píšu aké to máš skvelé, nech idu do riti, tie ti fakt nepomôžu, tie nikomu nepomôžu, pomôžete si akurát tak do hrobu ... viem čo je to byť na dne... nejesť, trápiť sa, mať výčitky.. chvalabohu je to za mnou... vieš prečo? pretože som sa premohla a prijala pomoc, aj ked som si nemyslela, že ju potebujem, myslela som si že všetko je v poriadku a ja sa mám trápiť a že to tak má byť.. ale nie, nemá...ludia sa nemajú trápiť, sme tu aby sme niečo dokázali, aby sme si pomáhali, šírili radosť a úsmev, aby sme ráno dokázali vstať z postele so spokojnosťou, išli sa radi najesť a spokojne vykročili do nového dňa... fakt ti to vyhovuje? žiť v takejto mizérií? .. kočka .. pozri sa ako jem, môj denný príjem nie je vysoký .. je to okolo 1500kcal max (čiže okolo 5500kJ, ale vieš čo? aj keby to bolo viac.. no a čo? ... pokiaľ budeš jesť a cvičiť... JEST A CVICIT (nielen cvicit) vtedy ťa telo odmen a budeš chudnuť, vyšportuješ si postavu, budeš so sebou spokojná a hlavne nebudeš mať hlas , ktorý ešte raz opakujem je zlo a nie andel.... budeš spokojná a budeš sa tešiť zo života .... a teda.. pokiaľ chceš niečo v živote dokázať, pokiaľ chceš pre niečo žiť, pokiaľ chceš zažiť v živote krásne chvíle, tak sa vzchop a príjmi pomoc.. to nie je hanba- to je naopak veľké odhodlanie a krása.. tak to sprav nielen pre nás, sprav to pre seba, aby si sa mala dobre

9 Niki Niki | Web | 2. dubna 2014 v 21:34 | Reagovat

komentáre som zmazala... napíšem Ti mail, prosím prečítaj si ho. Neviem kedy či dnes či zajtra, ale prosím aspon si ho potom prečítaj

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 21:42 | Reagovat

máš to moc krásný tak toho nech!!! a neser ma! :)
jooo tu česnečku se všim všudy jsme měli na silvestra!! byla boží!!! :) ale tu co si dělam doma se skládá jen z vody a česneku a dochucovadla :)
já mam ráda skoro všechny babičiny :) nejím jen držkovou a čočkovou!!
je to brzo ten oběd, ale nakonec se to dalo :) díky esikaffímu :) :D

11 Trixx Trixx | Web | 2. dubna 2014 v 21:48 | Reagovat

zase jsi v mínusu -_- jinak jídelníček yummy :3

12 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 21:52 | Reagovat

Musíš přestat s nenávistí sebe samé. Je tak jednoduché se nemít ráda, ukaž svou sílu v tom, že se začneš mít ráda. Važ si sama sebe za to, že jsi uběhla zase o kousek víc, že jsi si dala sadu posilka navíc, že se ti povedlo se pěkně namalovat nebo jen, že jsi někomu něčím pomohla. Stačí maličkosti a změní se pohled na tebe samotnou. Vím, že je to těžké, ale zkus to. Zkus být chvílí tou, kterou jednou chceš být. Věř tomu, že to dokážeš. Až změníš pohled sama na sebe, půjde ti i hubnutí o dost líp, protože budeš šťastná ze všech těch malých cílů, které když se pospojí, představují ten cíl, kterého chceš dosáhnout. Nenič se takovými myšlenkami, najdi v sobě sílu, která tam ještě určitě někde je a žij! Nebabrej se v tom, co ti nejde, v čem nejsi dobrá, tím, co o tobě říkají druzí, co na tvém těle není úplně top a začni myslet obráceně. Psychika dělá hodně a když se na tom pokusíš zapracovat, tak to dokážeš, protože věřím tomu, že pokud budeš pořád jen mezi těmito černýma myšlenkama, tak nikdy nebudeš šťastná, ani se zhubnutými kily, ani s ničím, co uděláš. Nic nebude dost dobré...
Drž se♥

13 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 21:59 | Reagovat

já vím že je to těžký, ale nechci aby ses zničila :)
když se hroutíš z maličkostí, tak se z maličkostí taky musíš veselit :)
já jsem dneska byla u doktorky a neřekla mi nic pěknýho, byla jsem z toho v prdeli, ale bylo tak krásně a já se tak těšila na ty brusle, že pak mi to bylo všechno jedno :)

14 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:05 | Reagovat

Ano, vodě s citronem se nic nevyrovná♥
Je to jen o tom, umět s tím pracovat. Buď ráda za to, co máš, protože strašně moc lidí se má daleko hůř a nemá takové podmínky, jako máme my. Každý den, než půjdeš spát, tak si před zrcadlem řekni "jsem hezká" a každé ráno to samé. Ono to zní jako hloupost, ale jakmile tomu uvěříš ty, tak to uvidí i ostatní :)) Nenič se takhle, máš celý život před sebou :)

15 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 22:08 | Reagovat

já ti rozumim, ani nevíš jak, tyhle stavy jsem měla, už je to dávno, ale pamatuju si na ně, bylo to nejhorší období v mym životě, už bych to nikdy nechtěla znovu začít,..ano člověk se nemůže radovat pořád, potřebuje si občas ,,zadepkařit'', bouchnout a vybrečet se! ale né pořád!
no nasadila mi ATB :( hrozně mi to štve!! snažím se být na sebe hodná, starat se o sebe, být zdravá! přestala jsem kouřit, jím relativně zdravě, neberu léky (pokud nemusím, pouze HAK) a k čemu mi to je, když jsem vadná!!!

16 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:14 | Reagovat

Vždyť to jsou jen dvě slova :) Není to tak těžké. Představ si, že chodíš na famu a tohle je jen role.. :) nebo něco takového :) Samozřejmě je to na tobě, ale někde ten krok musíš udělat.. Je ti 15 let, není škoda se takhle ničit a ubíjet? Není na to ještě dost času? Neměla by sis užívat mládí a všeho kolem? Proč se necháš brzdit svým podvědomým? :)

17 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:16 | Reagovat

[16]: Nevím, kde jsem vzala ten věk :D jsem blázen asi :D ani nevím, kolik ti doopravdy je :D:) ale určitě jsi mlaďonká :)

18 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 22:18 | Reagovat

přijdu si tak, jako ono to neni nic vážnýho, ale já to nák blbě snáším, nesnášim doktory! :D

19 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:26 | Reagovat

Četla jsem to na jiném blogu, na který jsem psala předtím a spletlo se mi to nějak :D promiň mi to :)
Tak to zkus zatím tak, že si třeba pochválíš oči nebo pusu, vlasy, cokoliv :) aspoň tak :))
Asi ti nedokážu víc pomoct.. bohužel.
Drž se♥

20 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:28 | Reagovat

můžeš to napsat tady do otázek (ask.fm/stinstinu) (nezveřejním to :)), mám jen mail se svým jménem a příjmením a ten zveřejňovat nechci :)

21 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:33 | Reagovat

Stejně to nemění nic na tom, že máš život před sebou :)) Když budeš potřebovat, vždycky se můžeš ozvat :)) asi ti moc rad nedokážu dát, ale určitě tě můžu aspoň vyslechnout, kdybys potřebovala :)) a to mnohdy taky hodně pomůže - srovná myšlenky :)

22 Anne Anne | E-mail | Web | 2. dubna 2014 v 23:51 | Reagovat

Vůbec nemusíš být na sebe naštvaná, jídla nebylo moc a výdej pohybem je až až. To já jsem na sebe náležitě nasraná za to, jak jsem to dneska podělala. Vypadalo to tak nadějně a pak jsem zkazila, co jsem mohla :(( Mám na sebe takový vztek, nenávidím se za ten dnešek a nejradš bych se za to potrestala (podobným způsobem, jako bys to chtěla udělat ty...). Mám plné zuby toho, jak selžu zrovna, když se mi to začíná dařit :'(

23 Ko Ky Ko Ky | Web | 3. dubna 2014 v 1:02 | Reagovat

mockrát díky za přání k narozeninám,hezky jsem si to užila :)

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 3. dubna 2014 v 1:04 | Reagovat

Zkus hledat a vnímat u sebe víc pozitivní věci než negativní a i za maličkost se klidně chval a říkej se jak jsi dobrá a pochvaluj si některé věci,které se ti povedly;)
a na ty negativní zapomínej je ani nevyslovuj ani si jich nevšímej,čím víc si jich všímáš,tím víc se budou prohlubovat

25 perfect-skinny-bitch perfect-skinny-bitch | Web | 3. dubna 2014 v 15:30 | Reagovat

Nesmíše se tak nesnášet, zkus třeba s tím andělem, udělat nějaký kompromis, pokud se s tím hlasem dá nějak domluvit a hlavně se netrestej a nesmíš se nenávidět, je to to nejhorší co můžeš udělat

26 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 3. dubna 2014 v 16:40 | Reagovat

Dekuju :) jinak asi tak: jses v minusu, mas to napsany ruzovou barvou... ja chapu ze se nesnasis Ale mas to opravdu krasne!!! Ja byt v minusu tak si piskam :) zkus si treba jednou rict: ja jsem to dala! Jsem super! A uvidis ze se ti ulevi :) jen tak pro zajimavost: jak dlouho ti trva nez udelas 1000 sedlehu? Drzim ti palce, snad to s andelem zvladnes :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama