*NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM*

►Den:... 20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 32 → 33 → 34 → 35 ...◄

*DEN 31*

9. dubna 2014 v 18:15 | *LittleAnaAngel*
Ahoj děvčata,
dneska byl náročný den, opět hlavně psychicky kvůli jídla, nezvládám to množství, a to množství KJ, ničí mě to, je toho strašně moc :(, nevím jak dlouho to vydržím, je to mučení :(, fyzicky strašně slabo, ale stihla jesm udělat několik věcí a i cvičit, tak alespoň minimální kompenzace toho žraní... Anděl je stále se mnou, ďábel už se moc neozývá, je ale pravda, že si poslední nedávné 3-4 dny užil dost, nesnáším ho...
Dneska jsem se zase bila :(... pomáhá mi to, ale na druhou stranu se zaa to nesnáším... Nemůžu s tím nic dělat... Ani s jídlem... :'( Jsem absolutně bezmocná... Jen doufám, že prostě zhubnu, to je jediné, co mě drží nad vodou, bohužel se to tak nejeví a nevypadá to tak, jak bych já, takový bůček, mohla zhubnout... špekoun forever!!! :( Co se mi na dnešku líbilo? Asi jak se měnilo počasí, z krásně slunečna totální bouře, připomnělo mi to můj hnusný život... Taky jsem byla na procházce se psem, ani to mi však neuklidnilo myšlenky, pořád to v té hlavě jede, mám potíž i usnout, ne a ne to zastavit, ale to není vaše starost ani problém, omlouvám se, že vás s tím zatěžuju.
Víte, já si nechci pořád jen stěžovat, nebo ze sebe dělat chudáčka, já nejsem chudáček a vím to, takže to tak neberte ani vy, ale prostě ono je to všechn pravda, ani tu nepíšu všechno, abych náhodou někoho nepolekala nebo nevyděsila, je to mnohem hnusnější, než se zdá... Ale jsem pořád tu - bohužel - a snažím se zhubnout...
Tak snad se vám daří lépe než mně!!!

Jídelníček:
  • SN: olmíci piškotoví čokoládoví = 605 KJ
  • SV: 1/2 pomeranče = 196 KJ
  • OB: buchtičky s krémem (nenávidím se a nenávidím sladké kalorické obědy!!!) = asi 1000 KJ
  • SV: 1/2 jablka asi 80g = 176 KJ
  • VE: srdíčko puding vanilka s kakaovou polevou = 429 KJ
  • CELKEM: asi 2406 KJ ( todle jednou špatně skončí, já to nezvládnu, je to tak srtašně moc :'(, nevím co udělám, nevím... )
Cvičík:
  • uklízení, mytí oken, procházka se pse, mytí nádobí, rotoped 1 hodina, b. pás 20 minut, 150x dřepy, 1000x lehy sedy, posilování, protahování, ostatní...
  • CELKEM: -9013 KJ
CELKOVÝ PŘÍJEM A VÝDEJ:
  • 2406 - 9013 = -6607 KJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 perfect-skinny-bitch perfect-skinny-bitch | Web | 9. dubna 2014 v 18:31 | Reagovat

Děkuju za podporu, dneska sme si to vyříkali a řekla jsem mu i o těch depresích, páčil to ze mě sice víc jak dvě hodiny, protože sem hrozně dlouho brečela, jinak výdej je super...a nemůžeš třeba místo sebe bit plyšáka? Nebo chodit na nějaký bojový sport, tam se ti uleví, já třeba chodím na taekwondo

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 18:33 | Reagovat

já nevim co blbneš???? dyt jsi furt v mínusu!!! já už si ani nepamatuju, kdy jsem byla v mínusu!!

3 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 19:28 | Reagovat

protože se ti taky vytváří svaly! cvičíš jak blázen, tak se nediv :)

4 mycrazyfashionworld mycrazyfashionworld | 9. dubna 2014 v 19:38 | Reagovat

krásný blog O_O  O_O

5 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 19:44 | Reagovat

já vim že nechceš,..já bych radši měla svaly, než ten rosol co mam :/ blééé

6 perfect-skinny-bitch perfect-skinny-bitch | Web | 9. dubna 2014 v 19:56 | Reagovat

mně to teakwondo pomáhá, vždycky když si v tom plátu představím ksicht někoho, koho nesnáším, tak se do toho opřu a vymlátím se

7 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 20:11 | Reagovat

věř mi! panebože dyt mam 70 kilo!!!!ty 45!!!mam dvakrát tolik co ty!!

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 20:29 | Reagovat

no tak máš 46??? :D ne vážně kolko máš? :)

9 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 20:38 | Reagovat

a máš pseudofb?? nebo na email? mě by to zajímalo, protože podle mě přeháníš :)

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 9. dubna 2014 v 20:48 | Reagovat

napíšu ti na email, ten nechci zveřejňovat já :D

11 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 9. dubna 2014 v 20:52 | Reagovat

Dekuju moc a jinak ty silna jsi :) jinak by jsi uz davno byla nekde v haji ;) jinak to mas moc pekne,jsi v minusu, vice to uz snad ani nejde :)

12 Vivi Vivi | Web | 9. dubna 2014 v 22:58 | Reagovat

Ked sa nato pozries ako na mnozstvo tak to je strasne malinko, je toho vela z takeho pohladu že tam máš dosť sladkého. Jedz ovela viac než ješ ale zdravšie veci:) budeš syta a nepriberes ani gram, ba dokonca schudnes:)))))))))
Slečna má pravdu, nechces sa zapisat n nejaky kick-boc alebo taekwondo? TO BY TI URCITE POMOHLO, ASPON TO VYSKUSAJ:)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. dubna 2014 v 3:18 | Reagovat

Škoda,že takto uvažuješ,nejíš tolik kolik si myslíš,máš hodně dost rezerv,tak se ničeho nemusíš bát

14 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 10. dubna 2014 v 23:07 | Reagovat

Ahojky, spřátelíš? :-)

15 Trixx Trixx | Web | 11. dubna 2014 v 17:47 | Reagovat

koukám, že se toho u tebe moc nezměnilo :/ každopádně jsi zase v mínusu -.-

16 Vendy Vendy | Web | 23. dubna 2014 v 21:57 | Reagovat

Chtěla jsem ti napsat, ale přepadla mě nějaká viróza. Chci jen říct, že jsem na tebe nezapomněla, ještě si chci projít tvůj blog trochu dozaději, abych se trochu orientovala. K příjmu jsem ti už psala, tohle není drasticky moc, to je drasticky málo, i když o tom nejsi přesvědčena, je to tak. Když vidím tvůj program, tolik fyzické práce a námahy, k tomu cvičení, tak je to hodně velký nepoměr. Jídlo nás udržuje při životě, zkus myslet na tohle. Jíš vážně málo, zkus se zaměřit na pestřejší skladbu jídel, nemusíš se cpát sladkostmi, ale občas si nějakou dopřej. Zkusila jsi dělenou stravu?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama